Как работает мышление человека

Шаг 1. Вы, наверное, слышали, что лучшая маркетинговая стратегия — это сарафанное радио. Если вы ищете хорошего психотерапевта или тренера, всегда полезно поспрашивать окружающих. Довольные клиенты будут громко и смело говорить о своих коучах и психотерапевтах, в то время как неудовлетворенные будут молчать (в лучшем случае). Поинтересовавшись у окружающих, вы в конечном итоге получите несколько хороших рекомендаций.

Шаг 2. Вы поговорили с окружающими, и составили для себя рейтинг специалистов. Что дальше?

Как только вы свяжетесь с профессионалом, рекомендуем вам спросить о наличии лицензии, его прошлом, области знаний, опыте работы с подобными вашим проблемами, методах ведения вас и об оплате. Если у вас диагностировано психическое расстройство и вы обращаетесь за психотерапией, вы также можете спросить, принимает ли конкретный психотерапевт вашу страховку. Основываясь на всей этой информации, вы сможете определить, достаточно ли компетентен специалист и можете ли вы позволить себе его услуги.

Шаг 3. Теперь представим, что вы нашли компетентного и доступного вас по цене специалиста. Но мало просто найти такого человека. Чтобы психотерапия или коучинг дали результаты, между вами и специалистом должна установиться прочная связь. Критерием оценки того, подходит ли вам кто-то, является ваш личный комфорт в отношениях с этим человеком. Если вы не чувствуете комфорта уже на первой-второй сессии, стоит поискать варианты еще.

Итак, независимо от того, ищете ли вы психотерапевта или коуча, рекомендуем вам искать информацию у знакомых людей (шаг 1 ― рекомендации), у самих специалистов (шаг 2 ― компетентность) и у себя (шаг 3 ― личный комфорт). Рекомендации и компетенции мало что значат, если вы чувствуете себя некомфортно с этим человеком. Если ваш внутренний голос говорит вам: «Нет, это не тот самый», ― ищите дальше.

В заключение скажем несколько слов о том, как выбирает коучей для себя основатель «Школы Жизни» Михаил Саидов. С ним в рамках одного месяца могут работать три-четыре разных эксперта. Михаил опирается на три критерия:

Коучи должны быть продуктами своего продукта. Что это значит? Это означает, что коучи уже должны быть в том месте, куда хочет добраться Михаил. Конечно, они должны жить в соответствии со своими ценностями, но им также необходимо обладать конкретными знаниями в той области, которую Михаил желает улучшить в данный момент. Если он ищет себе фитнес-коуча, то его коуч должен выглядеть так, как Михаил хочет выглядеть после нескольких лет тренировок с ним.
«Вау-эффект» должен чувствоваться с первой сессии. По опыту Михаила, если во время первой сессии между ним и коучем не произошло «щелчка», маловероятно, что щелчок вообще произойдет. А именно он важен.
В работе с коучем должна быть простота, но при этом и доля сложности. Коучи должны говорить четко и прямо, чтобы вы могли легко понимать их и взаимодействовать с ними. Но в то же время вы должны отдавать себе отчет в том, что работаете с очень утонченными людьми. Рядом с высококлассным коучем клиент ощущает трепет и уважение, и эти два фактора являются обязательными для успешного коучинга.

В «Школе Жизни» мы собрали абсолютно уникальных коучей, и у каждого из них есть, что сказать вам. Они особенные и глубокие. Все разные, и все умеют делать свою работу хорошо. Их статьи и подкасты скоро появятся на нашем сайте.

О том как определить, кто вам нужен — коуч, психолог или психотерапевт, читайте в нашей статье.