Как работает мышление человека

В этой статье мы поделимся видением Михаила Саидова на тему, как ставить цели и бескомпромиссно их достигать. Свой рассказ он строит на примере движения к одной из его целей — записи 100 бесплатных общедоступных уроков для проекта «Школа Жизни». На нашем сайте мы выкладываем эти уроки в виде подкастов. Можете послушать их здесь.

Итак, вот что говорит Михаил о целедостижении.

«Когда я начинал серию этих уроков, то дал себе обещание, что их будет 100. Я не знаю, будет ли их больше. Но я точно знаю, что их будет минимум 100. 100 уроков ― это два года работы. Каждую неделю я прихожу в свою студию. Здесь, кроме меня, еще трое и иногда четверо людей. Они следят за камерами, за звуком, за светом, за тем, что я говорю. Я выдаю 4 урока в месяц, живой или мертвый. Это легко. Это ничего не стоит. Я всю жизнь к этому шел.

Когда я ставлю цели с полной осознанностью, то чувствую интересную эмоцию. Так ощущается предрешенность. Я чувствую удовлетворение, потому что мой мозг натренирован таким образом, что любая моя цель свершилась, как только я сказал, что она свершится. Как только я себе сказал, что это случится, мой мозг сразу начинает наслаждаться этим, потому что для него все уже произошло.

Достижение или недостижение целей ― это результат эмоционального состояния. Это значит, что все эмоции делятся на эмоции отдаления и эмоции приближения. Эмоции отдаления, такие как страх, вина, обида, разочарование, заставляют тебя отдаляться от объекта (объектом является твоя цель в данном контексте). Эмоции приближения — любовь, удивление или злость — требуют от тебя приближения к объекту (цели в этом контексте). И это не теория. Так сшиты все млекопитающие. Поставьте своему коту миску с едой, а потом испугайте его резким криком и топотом. Что ваш кот делает? Внезапно аппетит пропал, и он убегает. Что случилось? Его тело уводит его от цели.

Таким образом, чтобы достигать результата, нужно постоянно испытывать эмоции приближения, которые помогают тебе без ступора двигаться по направлению к твоей цели. Это очевидная истина, и это удивительно, что люди этим никак не пользуются.

Непонимание таких вещей нас подставляет. Допустим, ты хочешь высоких заработков. Но твое желание заработка ― это результат нехватки денег сегодня. Результат дефицита. Ты хочешь убежать от того, что видишь перед собой. Тебе страшно, и ты хочешь, чтобы это закончилось. Когда тебе страшно, ты не приближаешься, а отдаляешься от источника мыслей. Если ты не наслаждаешься, то ты не приближаешься к своей цели. Если тебя не ведет любовь или интерес, то ты отдаляешься от своей мечты.

Когда я команде говорю, что мы будем коучинговым бизнесом размером в 100 миллионов долларов, то причина, почему мы пока что еще не там, связана с тем, что в моем мышлении это еще не произошло. Для меня произошли 30 млн долларов, но 100 млн не произошли, потому что мое мышление пока что к этому не привыкло. Мое мышление пока что не понимает, как оно может начать наслаждаться 100 миллионами. Оно сомневается, оно переживает. И это будет отдалять и удерживать меня и весь мой бизнес. Но мой мозг также знает мой характер. Он знает, что я получаю то, что хочу. Знает, что я гну реальность.

У мозга нет выбора. Ему придется научиться наслаждаться сотней миллионов до того, как это произошло. Придется дать мне нужный щелчок. Мы все вспоминаем свое прошлое, проживая его в будущем, и мой мозг не исключение. Однажды я проснусь, мы будем еще далеко до 100 млн долларов в год, но в моей голове произойдет щелчок, и это станет прошлым. Капля не знает океан и думает, что она отдельна от всего, но океан знает каплю. Моему мозгу придется почувствовать океан до того, как с ним слиться.

Давайте теперь окунемся в конкретику. Что я делаю, когда чувствую, что что-то стало прошлым? Что делаю, когда слышу внутренний щелчок?

Например, если я сказал, что будет записано 100 уроков, то для меня это уже случилось. Теперь я просто разрешаю реальности догнать вас и догнать меня. Я уже наслаждаюсь этой сотней уроков. Я не могу дождаться, когда сяду и сам увижу, что через меня было для вас создано. Я в этом уже никак не участвую. Я просто тут. Мысли думают меня. Эти уроки ― они для меня в прошлом, а для вас в будущем. Я уже думаю о своей следующей цели, пока 100 уроков вас догоняют. Мне не нужно о них думать. Мне не нужно переживать. Мне не нужно себя ломать или использовать силу волю. Я просто смотрю, как слова льются в вашу душу. И вы становитесь другими. Вы думаете, что вы становитесь другими благодаря смыслу этих слов. Это не так. Вы становитесь другими благодаря пространству между моими словами. Я же испытываю чистое наслаждение. Мне интересно смотреть на то, что получается, и я чувствую любовь.

После того как я говорю, что что-то случится, я прислушиваюсь к щелчку внутри. Как только происходит щелчок, это значит, что все случилось, что это уже произошло, и время превратить цель в ежедневный процесс.

Помню, как тренировал своих коучей сбрасывать вес. Я им тогда сказал, что через месяц у меня будет минус четыре килограмма. И как только я это сказал, то услышал щелчок, и для меня это случилось. И мое тело через 5 недель догнало реальность. На неделю больше, но меня это не беспокоит. Я не счетовод времени. Я сказал, что будет, значит, это будет. Мне не нужно стоять с секундомером. Если я знаю, что в голове вес уже сброшен, это означает, что мне не нужно больше работать над своим мышлением. Там нет больше сопротивления, и теперь мое тело готово к действиям. Я получил прямой доступ к своему поведению. Мне не нужно больше работать над своим восприятием. Не нужно учиться наслаждаться будущим. Можно сразу делать. И простым действием будет начинать питаться в 12 дня и заканчивать в 6 вечера. И так каждый день, пока цель не достигнута.

Или другой пример. Однажды я буду неплохим игроком в большой теннис. Это решено. Все. Мне не нужно больше об этом мечтать. Все, что осталось, это 1-2 тренировки каждую неделю в следующие три года или до конца жизни. Они уже стоят в календаре. Мне не нужно себя заставлять. Я уже стал, кем хочу, теперь нужно, чтобы будущее пришло ко мне. Когда меня спрашивают: «Как ты играешь в теннис?», ― я не знаю, что отвечать. Потому что я уже играю хорошо, но тот, кто спросил, не понимает, что будущее меня еще не догнало. То же самое, когда меня спрашивают о размере моего бизнеса. Мне легко сказать, что бизнес приносит 30 млн долларов в год, и я не обману, потому что это уже случилось. В этом нет ничего сложного, мне не нужно в этом сомневаться. Но если человек посмотрит на наш счет в банке, то увидит что пока что бизнес работает на уровне 10 млн, и человек может подумать, что я обманываю, поэтому я вслух не озвучиваю то, к чему восприятие другого человека пока что не готово. Но даже, когда они видят, что еще недавно не было ничего, а сегодня уже есть так много, они спрашивают, как мы это сделали. И честный ответ будет, «я услышал щелчок, когда решил, и дальше дал реальности себя нагнать». Но для обычного человека это странный ответ. Многие хотят конкретные шаги или уроки. Но конкретных шагов нет, если их специально не придумать.

Частый вопрос ― что нужно, чтобы этот щелчок в голове произошел. Чтобы ты перестал страдать и уже начал наслаждаться своим будущим прямо сегодня. Мне кажется, что один из самых важных нюансов ― это фраза “пока смерть не разлучит нас”.

Когда я выбираю жизненные цели, то спрашиваю себя, готов ли я идти по жизни с этой целью, даже если в этой жизни не получится. А если получится, готов ли идти по жизни с этой целью, чтобы поддерживать свое достижение.

Приведу несколько примеров.

Когда я написал книгу, то спросил себя, готов ли я писать книги всю жизнь. Я себе честно ответил “да” и сел за работу.

Когда я начал заниматься теннисом, то спросил себя, готов ли я делать это всю жизнь. Снова ответ “да”.

Когда я поставил перед своим бизнесом цель коснуться миллиарда людей, то спросил себя, готов ли заниматься этим всю жизнь, даже если умру раньше, чем мы коснемся миллиарда людей. И ответ снова “да”. Готов ли это делать, если умру завтра ― точно да.

Когда ты готов дать себе обещание до смерти ― конечно же, любая цель будет достигнута. Потому что, если смерть случится через минуту, ты уже рад, потому что достиг всего, что хотел, как только решил. Если жизнь продлится десятки лет, то ты тоже рад, потому что недостижение в таком случае невозможно, и не только ты, но и другие люди тогда увидят плоды твоего труда.

Теперь обратите внимание, как сильно это отличается от подхода тех, кто ставит цели и не выполняет их. Люди, которые ставят цели или умеют мечтать, делятся на две категории. Первая категория ― это достигаторы. Люди, которые опираются на силу воли, чтобы идти по своему плану. Они закусывают удила, впахивают, отмораживаются, чтобы ничего не чувствовать, и идут. Они получают то, что хотят, но ценой, в которой они так и не насладились процессом. Другими словами, они получили красивую обертку от конфеты вместо самой конфеты. Они достигли цели на бумаге, а эмоционально прошли через ад. Они себя обманули. Цель должна была их вести по набережной океана, а получили они угольные шахты и темноту.

Вторая категория ― это люди с «волшебным» мышлением. Они верят в магический способ осуществления мечты. Они верят, что к цели приводят волшебные ритуалы. Например, они думают, что можно заработать денег, если сделаешь специальный ритуал, который притягивает деньги в твой дом. Или они верят, что те же деньги ― это особый тип энергии, которую нужно обуздать. Среди таких я не видел людей, которые смогли сделать что-то действительно большое в мире.

Теперь поговорим о том, как ставить цели, чтобы они выполнялись гарантированно. Это просто, если каждое желание ты готов проверить через фильтр смерти.

Например, готов ли ты всю жизнь себя держать в идеальном весе?

Готов ли ты всю жизнь держать себя в теле с сильными мышцами?

Готов ли ты всю жизнь идти к своему миллиону, чего бы это не стоило?

Готов ли ты всю жизнь работать над своими отношениями в семье?

Будешь ли ты гнать себя в собственном осознании, пока не станешь нужным родителем для своего ребенка?

И если ты готов заниматься этим всю жизнь, то щелчок произойдет. Рано или поздно он произойдет.

К чему вы готовы идти до смерти, когда бы она не случилась? К какой цели?

Если нет ответа, то вы знаете, почему ничего не происходит, и знаете, с чего начать».

Напоминаем, что Михаил Саидов — основатель проекта «Школа Жизни» и Академии Экспоненциального Коучинга. Каждый месяц «Школа Жизни» открывает двери для всех, кто хочет качественно улучшить свой жизненный опыт и желает достигать невозможные цели, наслаждаясь процессом.

Подробнее о работе «Школы Жизни» и о том, каких результатов добиваются ее участники, можете узнать здесь.